سلام به همه‌ی گاماس بیستی‌های عزیزم 🌸
حالتون چطوره بچه‌ها؟ امیدوارم عالی باشید.
امروز می‌خوام براتون از موضوعی خیلی مهم حرف بزنم؛ چیزی که شاید خیلی‌ها فکر می‌کنن ساده‌ست اما در واقعیت یکی از سخت‌ترین تجربه‌های زندگی می‌تونه باشه:
سختی های پشت کنکور ماندن.
توی بخش قبلی صحبت کردیم که چه کسایی باید پشت کنکور بمونن و چه کسایی نه. حالا وقتشه بیایم سراغ اصل ماجرا و ببینیم واقعا سختی‌های پشت کنکور چیان و چطور باید باهاشون کنار بیایم.
خیلیا میگن: «خانم فرجی، مگه پشت کنکور موندن سخته؟ خب فقط باید درس بخونیم دیگه! وقت آزاد هم که داریم…»
ولی حقیقتش اینه که سختی‌های اصلی پشت کنکور اصلاً فقط درس نیست؛ بلکه بیشترش از فشار روحی، قضاوت دیگران، مقایسه با دوستان و ترس از آینده میاد.
۱. فشار روحی و روانی؛ بزرگ‌ترین سختی پشت کنکور
بیاید روراست باشیم: بزرگ‌ترین سختی پشت کنکور جنگ ذهنی با خودته.
تو باید با این واقعیت کنار بیای که یک سال از زندگیت گذشته و هنوز به هدفت نرسیدی. همین فکر باعث میشه مدام سوالای منفی توی ذهنت بچرخه:
-
اگه امسال هم نشد چی؟
-
نکنه من لیاقتشو ندارم؟
-
شاید تواناییم از بقیه کمتره؟
این افکار مثل خوره به جون اعتمادبه‌نفست می‌افتن و باعث میشن انگیزه‌ت رو از دست بدی. خیلی از بچه‌ها نه به خاطر سختی درس، بلکه به خاطر همین فشار روحی از ادامه دادن باز می‌مونن.
راهکار چیه؟
-
نوشتن افکار منفی: هر وقت ذهنت پر از این سوال‌ها شد، روی کاغذ بنویس و سعی کن جواب منطقی براشون پیدا کنی.
-
ورزش سبک یا پیاده‌روی: به شدت روی کاهش استرس تاثیر داره.
-
صحبت با مشاور یا فرد قابل اعتماد: خیلی وقتا فقط تخلیه‌ی این افکار باعث سبک شدن ذهن میشه.
۲. نگاه دیگران و قضاوت اطرافیان
یکی دیگه از سختی های پشت کنکور همین نگاه اطرافیانه.
همسایه، فامیل، دوست یا حتی خانواده ممکنه مدام بپرسن: «قبول نشدی؟ چرا هنوز پشت کنکوری هستی؟»
این سوالا باعث میشه حس کنی باید دائم جواب پس بدی و روی پیشونیت یه برچسب «عقب‌افتاده» چسبوندن.
البته یه نکته رو فراموش نکنید: الان با شرایط زندگی همه مردم، این فشار خیلی کمتر از گذشته‌ست. شاید یکی دو ماه اول بپرسن، ولی بعدش هرکسی اونقدر درگیر زندگی خودش میشه که کمتر به تو فکر می‌کنه. پس قرار نیست همیشه این نگاه‌ها ادامه داشته باشه.
۳. مقایسه با دوستان؛ خطرناک‌ترین دام پشت کنکور
تصور کن دوستت رفته دانشگاه، یکی دیگه توی خوابگاه تجربه‌های جدید داره، یکی مشغول کاره یا حتی سربازی. تو هم می‌شینی و با خودت فکر می‌کنی:
«من از همه عقب افتادم…»
این مقایسه‌ها یکی از بزرگ‌ترین دشمنای پشت‌کنکوری‌هاست. چون خیلی راحت انگیزه‌ت رو می‌خوره و حس می‌کنی زندگیت هیچ ارزشی نداره.
اما واقعیت اینه: هر کسی مسیر خاص خودش رو داره. موفقیت دیر و زود داره ولی سوخت و سوز نداره. یکی زودتر می‌رسه، یکی دیرتر؛ مهم اینه که تهش تو هم به هدفت برسی.
۴. سختی های درسی؛ تکرار منابع و بی‌انگیزگی
درس خوندن در سال دوم پشت کنکور نسبت به سال اول سخت‌تره. چرا؟
چون تو یک بار منابع رو خوندی و حالا برات تکراری شدن. همین باعث میشه حس کنی انگیزه‌ای برای خوندن دوباره نداری.
خیلیا تو همین مرحله ول می‌کنن. بعضیا هم اشتباه می‌کنن و میگن: «من که یه بار اینا رو خوندم، بلدم!» در حالی‌که شاید تسلط واقعی نداشته باشن.
راهکار:
-
تغییر منبع درسی یا تستی برای تنوع.
-
برنامه‌ریزی جدید با روش‌های متفاوت (مثل خلاصه‌نویسی یا مرور فعال).
-
تست زدن زمان‌دار برای اینکه درس‌ها از حالت تکراری دربیاد.
۵. مدیریت احساسات؛ کلید موفقیت در سال پشت کنکور
سال پشت کنکور پر از روزای بالا و پایینه. یه روز حس می‌کنی قهرمانی و همه چی عالیه؛ فرداش میگی دیگه نمی‌تونم ادامه بدم.
اینجاست که موفقیت مال کسیه که حتی توی روزای بد هم کارای کوچیکشو ادامه میده.
یادتون باشه قرار نیست همیشه همه چی گل و بلبل باشه. گاهی باید با حال بد و انرژی پایین هم شروع کنی. درست مثل آدمایی که مجبورن برن سرکار یا دانشگاه با وجود هر شرایطی. وظیفه‌ی تو به‌عنوان یک دانش‌آموز پشت کنکور هم درس خوندنه، حتی وقتی حال نداری.
۶. آینده‌نگری‌های بی‌جا و ترس از نتیجه
یکی دیگه از بزرگ‌ترین سختی های پشت کنکور ماندن، همین فکر کردن بیش از حد به آینده‌ست:
-
اگه امسال هم قبول نشم چی؟
-
آیندم چی میشه؟
-
قراره چی قبول بشم؟
این فکرها نه تنها انرژی‌تو می‌گیرن، بلکه تمرکزت رو هم نابود می‌کنن. نتیجه؟ ساعت‌ها می‌شینی پای کتاب ولی هیچی به مغزت نمی‌ره.
راهکار اینه که تمرکزتو بیاری روی «امروز». آینده هنوز نیومده، ولی امروز می‌تونی تصمیم بگیری یک قدم به هدفت نزدیک‌تر بشی.
جمع‌بندی: آیا پشت کنکور ماندن ارزش دارد؟
بچه‌ها با وجود همه‌ی این سختی‌ها، پشت کنکور موندن می‌تونه بهترین تصمیم زندگی‌تون باشه.
اما به شرطی که:
-
قبلش حسابی سبک‌سنگین کرده باشی.
-
مطمئن باشی شرایطش رو داری (حمایت خانواده، محیط مناسب، هزینه‌ها، مشاور خوب و… ).
-
و مهم‌تر از همه، آماده باشی که این سختی‌ها رو به جون بخری.
پرسش و پاسخ (FAQ)
❓ آیا سختی های پشت کنکور ماندن برای همه یکسان است؟
➡️ نه. بستگی به شرایط خانوادگی، روحیه فرد و میزان حمایت اطرافیان داره.
❓ سخت‌ترین بخش پشت کنکور کدام است؟
➡️ بیشتر بچه‌ها میگن فشار روحی و مقایسه با دوستان. چون روی کیفیت درس خوندن هم تاثیر میذاره.
❓ چطور میشه سختی‌های پشت کنکور رو تحمل کرد؟
➡️ با برنامه‌ریزی واقع‌بینانه، تغییر منابع تکراری، کنترل استرس و داشتن مشاور یا همراه میشه این مسیر رو ساده‌تر کرد.
❓ آیا پشت کنکور ماندن ارزش دارد؟
➡️ اگه واقعا هدفت روشنه و می‌دونی برای چی می‌جنگی، آره. ولی بدون پذیرش سختی‌ها این تصمیم فقط وقت تلف کردنه.