بچهها، رسیدن به رتبه برتر کنکور فقط به خاطر هوش بالا نیست؛ یه سری فوت و فن داره که خفنها رعایت میکنن. این راهنما به زبون خودمون، سه بخش اصلی داره که اگه درست اجرا بشن، دیگه غمت نیست.
بخش اول: مغزت رو آماده کن (ذهنیت قهرمانی)
اول از همه، باید روی خودت کار کنی. اگه ذهنت آماده نباشه، بهترین برنامه دنیا هم به دردت نمیخوره.
۱. از “باید قبول شم” به “من بهترینم”
اول باید خودتو باور کنی. مثلاً اگه هدفت اینه که زیر ۵۰۰ منطقهای بشی، باید صبح که پا میشی، با تمام وجودت باور کنی که شدنیه. شک و تردید مثل سربازی میمونه که تو جبهه فرار کنه؛ انرژیت رو میگیره.
نکته کلیدی: فقط به پلکانی که میسازی نگاه کن، نه به قلهی دوردست. هر روز برنامهات رو اجرا کنی، یعنی یک قدم به رتبه برتر کنکور نزدیک شدی.
۲. استرس رو کیش کن!
استرس زیاد باعث میشه هیچی یادت نیاد. باید یه سری ترفند برای آروم کردن خودت داشته باشی:
-
نفس عمیق مثل نظامیها: هر وقت حس کردی داری کم میاری، یه نفس عمیق بکش: ۴ ثانیه بگیر، ۴ ثانیه نگه دار، ۴ ثانیه ول کن، ۴ ثانیه خالی نگه دار. مغزت ریست میشه.
-
عادیسازی اشتباه: قبول کن که تو درس خوندن، اشتباه پیش میاد. مهم اینه که بعد از یه روز بد، غر نزنی و فردا محکمتر برگردی سر درس.
۳. حواست به اطرافیان نباشه
اینکه دوستت چقدر خونده یا ازش جلو زدی، اصلاً مهم نیست. تمرکز کن فقط روی خودت. تنها کسی که باید باهاش رقابت کنی، خود دیروزته.
بخش دوم: درس خوندن خفن (نه فقط زیاد، بلکه باهوش)
رتبه برتر کنکور مثل ما کتاب نمیخونن؛ اونا با کتاب سیاهبازی میکنن!
۱. فعال درس بخون، نه منفعل
منفعل یعنی فقط بخونی و هایلایت کنی. فعال یعنی مغزت رو به زور وادار کنی که اطلاعات رو بیرون بکشه:
-
تکنیک پرسش و پاسخ: یه پاراگراف رو خوندی؟ کتابو ببند و سعی کن همون رو با صدای بلند برای خودت تعریف کنی. اگه نتونستی، یعنی یاد نگرفتی!
-
فلشکارت: برای چیزای سخت، فلشکارت بساز. هر چی بیشتر مغزت رو مجبور کنی یادت بیاره، مطلب بیشتر تو ذهن حک میشه.
۲. تمرکزهای طولانی و قدرتمند
دیگه درسای نیم ساعتی رو ول کن. باید جدیتر درس بخونی:
-
سشنهای قوی: بشین ۵۰ تا ۹۰ دقیقه (بسته به توان خودت) عین یه ربات، فقط درس بخون. بعدش یه ربع استراحت مفصل کن.
-
اولویتبندی درست: اولویت اولت باید مباحثی باشه که تو آزمونهای قبلی خراب کردی. اونا رو باید عین زخم باز پانسمان کنی.
۳. مرور، مرور، مرور (نکته طلایی)
اگه مرور نکنی، مغزت همه چیز رو فراموش میکنه.
-
هر روز صبح: ۱۰ دقیقه برای مرور چیزایی که دیروز خوندی وقت بذار.
-
پایان هفته: یه نگاه کلی به کل هفته بنداز.
-
تکنیک “بگو به یه بچه”: هر مطلب سختی که یاد گرفتی، فرض کن میخوای به یه بچه ۸ ساله یاد بدی. اگه نتونستی ساده توضیح بدی، یعنی خودت هم خوب یاد نگرفتی.
۴. آزمونها رو سلاخی کن!
آزمون آزمایشی یعنی فرصت یادگیری رایگان.
-
بررسی دقیق: بعد از آزمون، نمره برات مهم نیست. برو سراغ هر تستی که اشتباه زدی یا نزدی. بپرس: چرا اشتباه کردم؟
-
دفترچه اشتباهات: هر اشتباهی که کردی رو تو یه دفترچه بنویس و مرور هفتگیت رو فقط بر اساس همون دفترچه تنظیم کن.
بخش سوم: روز موعود (اجرای بدون نقص)
تو روز کنکور نباید دنبال راهکار جدید باشی؛ فقط اجرا کن.
۱. تمرین تو شرایط واقعی
از چند هفته آخر، هر آزمون تستی رو دقیقاً مثل کنکور اصلی اجرا کن: همون ساعت شروع کن، همون قدر وقت بذار، و هیچ وسیله اضافهای کنار دستت نباشه.
۲. نقشه راه تو جلسه
وارد جلسه شو و بدون که چطوری پیش بری:
-
دور اول (غذا خوردن راحت): اول سؤالهایی که جوابشون سریع تو ذهنت میاد رو بزن.
-
دور دوم (درگیر شدن با سختها): حالا برو سراغ سؤالات نیازمند فکر و محاسبه.
-
دور آخر (شانس): اگه وقت اضافه اومد، اونایی که بلد نیستی رو با حذف گزینههای غلط امتحان کن. هیچوقت سؤال رو بدون حداقل دو گزینه حذف شده دست نزن.
۳. مراقب بدن و روح خودت باش
چیزای کوچیک خیلی مهمن:
-
خواب: شب قبل کنکور حداقل ۷ ساعت بخواب.
-
غذا: شب قبل غذای سنگین نخور. صبح یه چیز سبک و پرانرژی مثل موز بخور.
-
آمادهسازی: وسایلت (کارت ورود، خودکار، مداد خوب) رو شب قبل آماده کن.
جمعبندی خودمونی
رمز موفقیت رسیدن به رتبه برتر کنکور اینه که بدون استرس، با برنامه، فعال درس بخونی، و اشتباهاتت رو دوبار تکرار نکنی.