ویژه کنکور

وضعیت بد روحی این روزها | کارهایی که باید انجام بدیم!

وضعیت بد روحی این روزها

سلام به همه شما کنکوری‌ها و دانش آموزهای عزیز !
خب بچه‌ها امیدوارم که با وجود سختی‌های این روزها بتونید با امید و انگیزه برای رسیدن به هدفتون بیشتر از قبل تلاش کنید و اصلاً جا نزنید.
امروز میخوام با شما راجع به وضعیت بد روحی این روزها و در واقع ناامیدی که ممکنه به خیلی از شما غلبه کرده باشه صحبت کنم و ببینیم چیکار میتونیم بکنیم.
ببینید بچه ها کاملا درک میکنم من با خیلی از شماها در ارتباط هستم میدونم که درجه سختی امتحانات امسال متفاوت بوده نسبت به قبل، شاید برای خیلی از شماها شوکه کننده بوده و انتظار این نمراتی که قراره بگیرید رو نداشتید، برای نمره بیشتری انتظار میکشیدید ولی اون چیزی که می‌خواستید رقم نخورد.

خب ببینید بچه ها اولاً که این رو در نظر داشته باشید که وقتی درجه سختی یک امتحان بطور کلی میره بالا باعث میشه که رنج کلی نمرات بیاد پایین!

یعنی اینطوری نیست که الان فقط شخص شما خراب کرده باشه و نسبت به انتظاراتت کمتر شده باشی، تقریبا کل بچه ها نسبت به اون چیزی که فکر می‌کردن اون عملکردی که می‌خواستن رو نداشتن و وقتی رنج کلی میاد پایین باعث میشه که نمره کمتر نسبت به قبل تاثیر بهتری داشته باشه و تراز بیشتری رو بده.
پس اولاً میتونیم بگیم که در واقع این ذهنیت ما نسبت به خراب کردن امتحانات یه چیز نسبیه و ممکنه این نکته رو ندونیم و اشتباها فکر کنیم که خیلی خراب کردیم در حالی که ممکنه یک نمره معقول و حتی خوب گرفته باشید و الان داریم این حس منفی رو به صورت اشتباه به خودمون تلقین میکنیم و این ناامیدی رو تحمل میکنیم و شاید حتی بخاطر این حس تلاش بعدیمون که میتونه کلی روی نتیجه ما تاثیر مثبت داشته باشه رو کم بشه، پس حواستون باشه که آیا دارید درست فکر میکنید آیا حواستون هست که این برای همه بچه هاست نه صرفا شخص شما، پس این یه نکته.

نکته دیگه که میخوام بهتون بگم اینه که بچه ها ببینید اگر الان شما یه بازه زمانی کوتاه تا پایان مسیر امسال و کنکورتون دارید ولی این رو بدونید که یک بازه زمانی خیلی مهم و به شدت سرنوشت سازه!

یعنی تا اینجای کار هر چی که شده، اولا که گفتیم رنج کلی نمرات پایین اومده و تراز ها نسبت به چیزی که فکر میکنید قطعا بهتره و دوماً اینکه هر چیزی که شده از اینجا به بعدش باز میتونه کلی روی نتیجه شما تاثیر داشته باشه، اینکه الان بخوای کنار بذاری نداریم، چون میبینم خیلی هاتون پیام میدین که دیگه من ناامید شدم می‌خوام کنار بذارم دیگه امکان نداره و…. بچه ها اینکه توی یه امتحان دو تا امتحان اون چیزی که میخواستی اتفاق نیفتاده به معنای تمام شدن و بیخیال هدفتون شدن نیست. ببینید خیلی از اوقات شما فکر میکنید که یه چیزی به پایان خودش رسیده در حالی که نمیدونید در ادامه مسیر چی در انتظارتون هست چه بسا شما تلاشتون رو ادامه بدین و یه نتیجه خیلی خفن یهویی براتون رقم بخوره، چه بسا رقیب هات نسبت به شما خیلی ناامید شده باشن و بذارن کنار ولی شما این مسیر رو برو جلو و یهو ببینید چقدر رقیب هاتون رو جا گذاشتید، یه برگشت خیلی قوی بزنید که اصلا خودتون هم توی تصوراتتون نمیگنجه که همچین چیزی ممکن بوده اتفاق بیفته.

پس اولا ناامید نشو دوما توی این بازه زمانی باقی مونده همونطور که گفتم درسته کوتاهه ولی خیلی میتونه تاثیر بذاره.

شما اگر به ضرایب دروس توی امتحانات نهایی نگاه کرده باشید سه تا امتحان مهم و سرنوشت ساز با ضریب بالا پیش روتون دادین.

دروس زیست شیمی و ریاضی که اگر این سه تا رو تلاش کنید و نمره خوبی بگیرین تا حد خیلی زیادی اگر تا اینجای کار اون چیزی که میخواستین رقم نخورده میتونه جبران بشه و کلی هم میتونه تاثیر مثبت روی ترازتون داشته باشه، یعنی میخوام بهت بگم که اگر الان بیخیال هدفت بشی به صورت قطعی و با تصمیم خودت و به دست های خودت اون چیزی که میخواستی رو از دست دادی هدفت رو گذاشتی کنار و واست شرمندگی میمونه اینکه ای کاش این یک ماه هم میخوندم من که نمیدونستم آینده چه خبره، اما اگر به تلاشت ادامه بدی و نتایج خوبی رو بدست بیاری کلی میتونی نتیجت رو ارتقا بدی میتونی دانشگاه قبولیت رو رشتت رو شهرت رو همه رو کلی بهتر کنی نسبت به چیزی که میتونه الان اتفاق بیفته ، پس حواست باشه و گول این احساس منفی و ناامیدی رو نخور، اجازه نده که بهت غلبه کنه، ببینید بچه ها این تصمیمی هست که شما باید برای آیندتون بگیرید چون اون شغلی که قراره شما داشته باشین و حالا اون احساسی که به خاطر تصمیمی که الان میخواین بگیرین قراره در آینده تجربه کنید به همین ها بستگی داره، چون کسی که الان بذاره کنار طبیعتاً در آینده این فکر مثل خوره میفته به جونش که نکنه میخوندم نتیجه میگرفتم، نکنه حداقل یه رشته بهتری نسبت به چیزی که الان دارم کار میکنم قبول میشدم. ببینید بچها رشته و شغل شما یه چیز کوتاه مدت نیست قراره چندین سال از زندگیت رو باهاش سروکله بزنی.

پس یه چیز خیلی عادی نیست همینجوری از کنارش بگذری!

پس حواست باشه که باید درست انتخابش کنی و این حس پشیمانی و شاید شرمندگی پیش خودت ممکنه تورو خیلی اذیت کنه پس حواست به همه جوانب باشه ولی اگر ادامه بدی، در آینده به خودت افتخار می‌کنی که تسلیم نشدی تونستی چیزی که می‌خوای رو بدست بیاری و کلی خودت رو ارتقا بدی، پس این احساسی که قراره شما در آینده تجربه کنی و اون شغلی که قراره داشته باشی کاملاً چیزیه که شخص شما به تنهایی قراره تجربش کنه، پس منِ مشاور و حتی پدر و مادر که واقعا خیلی مهمن خیلی حمایت میکن و دستشون هم درد نکنه اما طبیعتاً باز اون ها هم اونجوری که شما قراره تجربه کنی اون شرایط رو ندارن و فامیل که اصلا، پس اونی که باید تصمیم درست رو بگیره برای آیندش خودشِ شمایی.

قشنگ حواست باشه که این بازه زمانی رو از دست ندی!

بدون همونطور که گفتم اگر خوب بخونی چه بسا اون چیزی که میخوای برات اتفاق بیفته و الان صرفاً یک تصور اشتباه به خاطر شرایط روحی سختی که هست داری، ببین کاملا طبیعی هست الان همتون تحت فشار امتحانات هستین نگرانی بابت کنکور هست نگرانی بابت نتیجه کنکور قبلی که دادین هست و همه اینها باعث میشه که اون احساسی که داری چندین برابر به تو فشار وارد کنه و ممکنه باعث شه شما تصمیم اشتباه بگیری، پس حواست باشه از این بازه زمانی باقی مونده خوب استفاده کنی چون کلی میتونی نتیجت رو بهتر کنی ارتقا بدی به هدفت نزدیکتر بشی، پس لطفا از دستش نده حیفه یه بازه زمانی هست که میتونه کمکت کنه ولی اگر از دستش بدی قطعاً نابودت میکنه پس حواست باشه. امیدوارم که از این بازه زمانی به خوبی استفاده کنید بهترین نتایج و دلخواه ترین نتیجه ممکن رو بدست بیارید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *